Quaderni di Pugilato - Filosofia ed ETICA dello SPORT - Le Due Ispirazioni di De Coubertin

 - ETICA dello SPORT -

Le Due Ispirazioni di De Coubertin

la storia e la definizione delle due "Anime"

dei Valori Sportivi Moderni. 

[e poi vi consiglio di vedere il mio ciclo di lezioni su YouTube, “Scienze Motorie ai Tempi del Corona Virus”, poiché se sto scrivendo di nuovo sul Blog, è proprio per andare a completare alcuni argomenti che sto trattando lì…]

E quindi stavolta vedremo le origini storiche di quel "corpus" di norme e consuetudini che forma, oggi potremmo definire, la "Carta dei Valori Etici dello Sport".

Pur partendo dall'inizio, non riuscirò a trattare approfonditamente quella antica (che tornerà con articoli dedicati in futuro; ma qualcosina avevo già accennato in Pugilato Greco Antico n.d.a) e neanche tratterò le ultime aggiunte più moderne, così ricche di problemi etici che, per scriverne in modo tranquillo, mi servirà un "ritiro eremitico"...

Invece parleremo di quello strano connubio di periodo filosofico, economico, bellico e politico dove la "ideologia" pratica e surreale allo stesso tempo, forse ingenua, di De Coubertin, prese piede.

(PS: e comunque mai una volta che riesca a seguire un filo logico... 😅)

Quaderni di Pugilato - Filosofia ed ETICA dello SPORT - Tra Etica e Morale

 ETICA dello SPORT

tra Etica e Morale

la storia, la definizione dei valori fondamentali,

i paradossi etici dello Sport moderno ecc. 

(Parte 1 di Molte)

[e poi vi consiglio di vedere il mio ciclo di lezioni su YouTube, “Scienze Motorie ai Tempi del Corona Virus”, poiché se sto scrivendo di nuovo sul Blog, è proprio per andare a completare alcuni argomenti che sto trattando lì…]

In questa prima parte, paradossalmente partirò dalle definizioni anziché dalle origini storiche, come sarebbe normale aspettarsi.

Perché? Beh, perché è il mio modo di ragionare, forse inusuale, qualcuno direbbe "strampalato", altri "originale" (per esser gentili), oppur come dico io: "di palo in frasca", ma cosa ci volete fare? Son fatto così. 😅

Se qualcuno avrà bisogno di una scansione cronologica esatta degli argomenti che tratteremo, a lui lascio il compito di rimettere ordine. 😤

Quindi, orsù, partiamo di fondo.

Quaderni di Pugilato - Fisiologia dello Sport - Sistema Anaerobico Lattacido - Soglia Anaerobica

  Il Sistema Anaerobico Lattacido,

la famosa Soglia Anaerobica,

le basi fisiologiche, il calcolo, pugilato aerobico/anaerobico ecc. ecc. 

(Parte 2 di 2)

[e poi vi consiglio di vedere il mio ciclo di lezioni su YouTube, “Scienze Motorie ai Tempi del Corona Virus”, poiché se sto scrivendo di nuovo sul Blog, è proprio per andare a completare alcuni argomenti che sto trattando lì…]

In questa seconda parte finiremo di "sfatare" alcuni miti sul Sistema Anaerobico, la sua relazione con gli sport da combattimento, il Calcolo ed il Significato della Soglia ANAerobica, come integrare con l'allenamento di tipo Aerobico e così via.

Visto che nell'articolo precedente abbiamo già spiegato cosa si intenda per Sistema Anaerobico LATTAcido (mi raccomando, poiché ve n'è anche uno non-lattacido), quindi anche il ruolo del lattato prodotto ecc., andrò subito a trattare la Soglia Anaerobica.

Quaderni di Pugilato - Fisiologia dello Sport - Sistema Anaerobico Lattacido - Introduzione

 

Il Sistema Anaerobico Lattacido, 

la famosa Soglia Anaerobica, 

le basi fisiologiche, il calcolo, pugilato aerobico/anaerobico ecc. ecc. 

(Parte 1 di 2)

[e poi vi consiglio di vedere il mio ciclo di lezioni su YouTube, “Scienze Motorie ai Tempi del Corona Virus”, poiché se sto scrivendo di nuovo sul Blog, è proprio per andare a completare alcuni argomenti che sto trattando lì…]

In questa prima parte spiegheremo in breve cosa sia il Sistema Anaerobico, o meglio il Regime Energetico Anaerobico, poi nelle altre entreremo nel dettaglio, introdurremo la Soglia Anaerobica e cercheremo dei riferimenti reali negli sport (specie quelli da combattimento, ma non solo).

E per avere un filo conduttore (visto "l'enormità" di tempo fra un articolo e l'altro n.d.a) userò come riferimento la struttura degli articoli già pubblicati sul Sistema Aerobico.

Quindi via veloci ed intensi. (altrimenti che anaerobico sarebbe? 😅)

Acido Lattico e Lattato sono due cose diverse.

Quaderni di Pugilato - Fisiologia dello Sport - Sistema Aerobico - Soglia Aerobica

La famosa Soglia Aerobica, 
il Sistema Aerobico, 

le basi fisiologiche, il calcolo, si corre o meno nel pugilato ecc. ecc. 

(Parte 2 di 2)

[e poi vi consiglio di vedere il mio ciclo di lezioni su YouTube, “Scienze Motorie ai Tempi del Corona Virus”, poiché se sto scrivendo di nuovo sul Blog, è proprio per andare a completare alcuni argomenti che sto trattando lì…]

In questa seconda parte spiegheremo in breve cosa sia la famosa Soglia Aerobica (Aerobic Treshold) e come si calcola in modo CORRETTO.  

Di solito si parte dicendo cosa sia la Soglia aerobica, ma dato che questo non vuole essere un trattato, seguirò un po’ l’istinto, per vedere se così facendo riesco a togliere qualche curiosità anche ai non addetti ai lavori.

Per avere una idea schematica,
di quello che vi aspetta nei prossimi articoli 😁

Quaderni di Pugilato - Fisiologia dello Sport - Sistema Aerobico - Introduzione

Il Sistema Aerobico, 

la famosa Soglia Aerobica, 

le basi fisiologiche, il calcolo, si corre o meno nel pugilato ecc. ecc. 

(Parte 1 di 2)

[e poi vi consiglio di vedere il mio ciclo di lezioni su YouTube, “Scienze Motorie ai Tempi del Corona Virus”, poiché se sto scrivendo di nuovo sul Blog, è proprio per andare a completare alcuni argomenti che sto trattando lì…]

In questa prima parte spiegheremo in breve cosa sia il Sistema Aerobico, o meglio il Regime Energetico Aerobico, poi nelle altre entreremo nel dettaglio, introdurremo la Soglia Aerobica e cercheremo dei riferimenti reali negli sport (specie quelli da combattimento, ma non solo).

Quindi via veloci.

Schema della molecola di ATP - Fonte Wikipedia

Quaderni di Pugilato - Storia della Boxe - Il Pugilato Greco Antico

È nato prima il Pugno o il Pugile?... L'Uovo o la Gall...Ehm! 

...Prima puntata alla scoperta della Storia del Pugilato!

C'era una volta in Grecia tanto tempo fa...